Im Gehen zu sich selbst finden

Anton Hötzelsperger —  27. August 2014

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Zwei erfahrene Zen-Lehrer und Wanderführer vermitteln in Das Zen des glücklichen Wanderns, wie uns Gehen, jenseits vom Gipfelstürmen und Höhenmeterrekorden, zu uns selbst bringen kann. Das Buch, das auch noch gut Platz findet im Wanderrucksack, enthält zwölf leicht nachvollziehbare Übungen, um selbst auszuprobieren, wie gut es tun kann, sich ganz dem Atem und der eigenen Wahrnehmung zu widmen. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.

Eine Leseprobe finden Sie hier

  • Broschiert: 140 Seiten
  • Verlag: Theseus in J. Kamphausen Mediengruppe; Auflage: 1., Auflage 2014 (20. August 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3899017943
  • ISBN-13: 978-3899017946

Anton Hötzelsperger

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Freier Journalist, Leiter der Gäste-Information Samerberg